遠(yuǎn)離(lí)節後綜合征 調整節奏再∞↑出發

假期結束後，不(bù)少(shǎo)人(rén)都(dōu)會(huì)感到(dào)焦慮，甚至 ↑α↓出現(xiàn)節後綜合征影(yǐng)響工(g £ōng)作(zuò)。節後綜合征通(tōng)俗來(lái)說(shuō)是(&₹•§shì)指人(rén)們由假期的(de)放(fàng)松狀态突然進入工(gōng)作(zuò)的(γ  de)緊張狀态時(shí)，作(zuò)息時(shí)間(jiān)和(hé)規律被打亂，進而‍☆&•産生(shēng)的(de)一(yī)系列問(wèn)題。那(nà)麽，該如(rú)何調節節後£♥<綜合征？根據不(bù)同症狀，給出了(le)以下(xià)建議(y≤±♥εì)。

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