黃(huáng)石居家(jiā)養老(lǎo)服務中心$δ≥$營養講座圓滿舉辦，好(hǎo)孝心為(wèi)您開(kāi)啓健康養生(shēng)知(♠φ≠zhī)識大(dà)門(mén)！

黃(huáng)石居家(jiā)養老(lǎo)服務中心營養講座圓滿舉辦，好(hǎo)孝心為(wè ↓i)您開(kāi)啓健康養生(shēng)知(z•γhī)識大(dà)門(mén)！

為(wèi)響應國(guó)家(jiā)《計♠∑'(jì)劃》政策，黃(huáng)石街(jiē)居家(jiā)養老(lǎo)✘★¥™綜合服務中心攜手黃(huáng)石街(jiē)民(mín)政科(kē)，特别邀請(qǐαλng)王教授于2018年(nián)1月(yuè)到(dào)黃(huáng)石街(jiē)社區(¥‌<•qū)為(wèi)社區(qū)長(cháng)者開(kāi)展“國(guó)民(mín)營養健康知(zhī)識講座”，向長(cháng)者宣¶α•¥傳國(guó)民(mín)營養健康計(jì)劃。

2017年(nián)7月(yuè)13日(rì)，國(guó)務院辦公廳印發《國(guó"♠§$)民(mín)營養計(jì)劃（2017－2030年(nián)）》，《計(jì)劃》提出六項重大(dà)行(☆£₹xíng)動提高(gāo)人(rén)群營養健康水(shuǐ)平。其中第三點是€★₹€(shì)老(lǎo)年(nián)人(rén)群營養改善行✘δ(xíng)動，采取多(duō)種措施滿足老(lǎo)年(nián)人(rén₽$'©)群營養改善需求，促進“健康老(lǎo)齡化(huà)”。

王教授，中國(guó)國(guó)家(jiā)高(gāo)級營養師(sh→∑σ₽ī)、中國(guó)注冊亞健康調理(lǐ)師(s<φ♠¶hī)導師(shī)。講座主要(yào)為(wèi)長(cháng)者講述營養λσ♣的(de)概念，普及營養健康知(zhī)識¥★←★，并結合現(xiàn)在冬季時(shí)節該如(rú)何進補和(hé)如(rú)何鍛煉對(¶•≈duì)身(shēn)體(tǐ)更好(hǎo)。

祥景花(huā)園健康講座現(xiàn)場(chǎng)

高(gāo)爾夫花(huā)園健康講座現(xiàn)場(✔"<chǎng)

活動當天，雖然天公不(bù)作(zuò)美(měi)，室外(wài)一(yī)直淅淅瀝瀝$• ¥下(xià)著(zhe)雨(yǔ)，氣溫也(yě)跌破了(le)8度，但(dàn)每場(chǎng)講座現( Ωxiàn)場(chǎng)還(hái)是(sh​¶γì)人(rén)氣爆滿，氣氛十分(fēn)熱(rè)鬧！

精 彩 回 顧

經絡保健操

講座上(shàng)，王教授教導長(cháng)者們運用(yòng)雙手、雙腿去(q↓ ↓¥ù)做(zuò)簡單的(de)保健操，保護自(zì)己腎↔λ髒。這(zhè)些(xiē)保健操動作(zuò)簡單，十分(fēn)容易上(shànδ"§g)手，大(dà)家(jiā)都(dōu)很(hěn•α )專注跟著(zhe)王教授一(yī)起學習(xí)，并說(shu∞★♣ō)一(yī)定會(huì)堅持每天做(zuò)下(xià)去(qù)。

四 季 養 生(shēng)

王教授還(hái)講述了(le)營養、養生(shēng)的→‍(de)概念以及每個(gè)季節養生(shē&σng)常識，特别提醒長(cháng)者秋冬季進補細≥φ節。最後王教授為(wèi)大(dà)家(jγ iā)推薦秋冬季應該怎麽吃(chī)，吃(chī)些(xiē)什(s®"€>hén)麽食物(wù)、喝(hē)些(xiē)什(shén)麽湯等提出了(✔β∑le)詳細的(de)建議(yì)。

現(xiàn) 場(chǎng) 提 問(wèn)

在講座結束後，還(hái)有(yǒu)長(cháng)者圍著(zhe)王教授不(bù&©)讓她(tā)離(lí)開(kāi)，向∞•≠£她(tā)討(tǎo)教更多(duō)養生(shēng)的(de)知(zhī)識。$<如(rú)關于健康病的(de)調理(lǐ)的(de)系列問(wèn)題Ω••，王教授都(dōu)一(yī)一(yī)耐心解答(dá)。

講座結束後，社區(qū)裡(lǐ)的(de)長(cháng ≥ )者紛紛表示王教授帶來(lái)的(de)講座十分(fēn)精彩并且很(hěn)實用(yòng)∞"，希望居家(jiā)養老(lǎo)服務中心能(néng)夠定期舉≠γ₩行(xíng)健康知(zhī)識講座，并感謝(xiè)政府與好(h≥δ>$ǎo)孝心企業(yè)對(duì)社區(qū)長(&₹cháng)者的(de)關懷。